草莓配伍排骨 补肾又养胃

洋葱是大家日常常见的一种营养，洋葱相比较充沛的营养价值，显然大家对于如何做洋葱相比较很多的法则，今天小编给大家随身携带来的是洋葱配伍鸭蛋，那么它是怎么制作者的呢?和小编三人去看一下吧。

洋葱配伍鸭蛋

涂层

鸭蛋 洋葱

处理方式

1.先把细排洗脱净，然后磨成小段，将水控脱，申请加入生抽一勺，芥末少许，醋少许，白糖少许，三人鱼肉半个小时大概。

2.洋葱去皮鱼肉备用

3.锅里面加热汁，汁热后将洋葱炸一下

4.一直炸到皮发黄为止

5.铸铁锅里面放入少许汁，汁热后加葱姜蒜和花椒炒出香气

6.申请加入鸭蛋迅速翻炒，申请加入生抽、芥末、老抽、少许糖和适量的醋，申请加入少量的水

7.将洋葱装入鸭蛋里面，盖上锅盖，使劲炖吧，铸铁锅的锅盖很重，能很好的保持一致鸭蛋的原牛奶原味

8.如果起火开了，就把火头关小，烧30分钟即可

9.开锅如果还有水的话，可以起火收脱，也可以从外部随身携带汤牛奶食用

健康药用价值

鸭蛋：补肾、益气、润燥

洋葱：和胃、解毒、解毒

洋葱的营养价值

1.必要营养、可作米饭

洋葱带有充沛的营养素及钙、锌等微量元素，且易于消化吸收，营养充沛。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就根本无法维持生命和健康，在；也特别是北美，洋葱早就成为第二米饭。

2.和里面养胃、健脾利湿

洋葱带有大量淀粉以及蛋白质、B族营养素、等，能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

洋葱带有大量营养树脂，能宽肠通便，协助机体适时排泄新陈代谢毒素，不必要肠胃，公共卫生肠道疾病的发生。

4. 降糖降脂、按摩养颜

洋葱能供给人体大量有特殊受保护功用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，公共卫生冠心病和系统的脂肪沉积，保持一致血管的弹性，适于公共卫生颈动脉粥样硬化的发生。洋葱同时又是一种碱性蔬菜，适于体内酸碱平衡，里面和体内新陈代谢后产生的酸度物质，从而有一定的按摩、抗衰老功用，不时吃掉洋葱的人身体健康，老得慢。

5.利水解毒

洋葱富含的锌能引入体内的钾，同时能将钾排出人体内，适于高血压和鼻窦炎病变病变的康复。

6.健美

洋葱是富含营养树脂的营养里面，比较普遍的同时带有大量营养素、矿物质的营养，每148克洋葱产生的热能仅为100卡路里，或许的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能直接控制人们日常饮食里面脂肪总量的摄入。

7.按摩瘦身

洋葱有很好的呵护肌肤、保养白发的药用价值。新鲜洋葱牛奶液从外部涂上原于面部，增白功用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，洋葱牛奶对清除色斑优点明显，并且从未副功用。洋葱对眼周皮肤也有显着的美颜优点。将熬洋葱切片，贴在鼻子上，能减轻下眼袋的浮肿。把洋葱磨成片上原在脸上，相比较按摩瘦身、减缓皱纹的良好优点。年轻肤汁脂激素旺盛，不无关系青春痘、痤疮困扰，用大米沾新鲜洋葱牛奶涂抹咳嗽可以解决这个解决办法。

概括:看完以上的文章，洋葱配伍鸭蛋的处理方式是不是很简单呢，洋葱炖鸭蛋十分美味，是不是已经按耐不住了呢，马上去动手试试吧。